Записаться на занятие Full Body в Иваново

Записаться  на занятие Full Body в Иваново

В фитнес - клубе DerbenevEco-Sport вы можете записаться на занятие Full Body - это тренировка, где используются естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни (функциональная сила, гибкость, равновесие и координация). В работе задействовано большое количество мышечных групп и волокон разного типа, оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат и сжигание огромного количества калорий.

Тренировка Full Body рекомендуется для любого уровня подготовки, состоит из разогрева (7 минут), интенсивной кардио нагрузки (15 минут), основной части (30 минут), заминки (5 минут), используя инвентарь (степ-платформы, гантели, бодибары). Важно, что во время тренировки отсутствует излишнее напряжение в суставах и позвоночнике!

Чтобы записаться и уточнить стоимость занятия Full Body , позвоните по номерам телефона:+7 (4932) 37-60-05 или +7 (964) 495-27-27.
А также нажать кнопку ЗАКАЗАТЬ и с Вами свяжется администратор фитнес-клуба