Аэро Фитнес в Иваново

Аэро Фитнес​ в Иваново

Мечтаете получить индивидуальный подход и максимум от занятий? Тогда персональные занятия в профессиональной спортивно-танцевальной студии «Багира»  - отличный выбор!  У нас вы можете записаться на персональные занятия Аэро Фитнес​ в Иваново.

Персональные занятия – это, несомненно, большие плюсы и преимущества:

• тренер правильно подберет программу тренировок, учитывая телосложения, проблемы со здоровьем, распишет питание либо для похудения либо же для набора массы.
• самый главный плюс: персональный тренер создан для не сильно ответственных людей.  Придумать какую-то отговорку не прийти уже не получится, ведь в зале будет ждать тренер!
• работа с личным тренером — это всегда интересно: разнообразие в упражнениях, насыщенность тренировки, накопление полезной информации как для себя, так и для организма.
• работа с тренером проходит намного интенсивнее, и видимый результат очевиден намного быстрее.
• техника выполнения всех упражнений намного лучше и качественней, что приводит к желаемому результату.
• появляется огромная мотивация, стремление стать таким же как и тренер или даже превзойти его.

Аэрофитнес — это упражнения в подвесных гамаках. Он направлен на работу с мышцами и приобретение телом спортивного рельефа, но одновременно повышает гибкость и эластичность связок, вытягивает позвоночник и облегчает остеохондроз, а также развивает общую выносливость. При регулярных занятиях аэрофитнесом тело становится более подтянутым.

Благодаря интенсивной нагрузке, мышцы растут, скорость обмена веществ повышается, калорий сжигается много. Вы худеете и приобретаете спортивный рельеф.Работа с подвесными гамаками тренирует вестибулярный аппарат, вы развиваете чувство равновесия и баланса. Немаловажную роль в этом играет правильное дыхание и концентрация, которым аэрофитнес тоже учит. 

Стоимость занятий в спортивно-танцевальной студии «Багира» зависит от дня недели и времени занятий: