Гибкая Растяжка в Иваново

Гибкая Растяжка​ в Иваново

Мечтаете получить индивидуальный подход и максимум от занятий? Тогда персональные занятия в профессиональной спортивно-танцевальной студии «Багира»  - отличный выбор!  У нас вы можете записаться на персональные занятия гибкой растяжкой в Иваново.

Персональные занятия – это, несомненно, большие плюсы и преимущества:

• тренер правильно подберет программу тренировок, учитывая телосложения, проблемы со здоровьем, распишет питание либо для похудения либо же для набора массы.
• самый главный плюс: персональный тренер создан для не сильно ответственных людей.  Придумать какую-то отговорку не прийти уже не получится, ведь в зале будет ждать тренер!
• работа с личным тренером — это всегда интересно: разнообразие в упражнениях, насыщенность тренировки, накопление полезной информации как для себя, так и для организма.
• работа с тренером проходит намного интенсивнее, и видимый результат очевиден намного быстрее.
• техника выполнения всех упражнений намного лучше и качественней, что приводит к желаемому результату.
• появляется огромная мотивация, стремление стать таким же как и тренер или даже превзойти его.

Гибкая растяжка - особая разновидности занятий аэробикой, где все внимание сосредоточено на эластичности и гибкости тела, на растяжке мышц. Данный вид упражнений подходит людям любого возраста и не зависит от степени предварительной подготовки человека. Занятия могут иметь полностью самостоятельный характер, а могут быть дополнительной нагрузкой к основной системе упражнений аэробикой или фитнесом.

Основное внимание в гибкой растяжке уделяется спине, рукам и ногам. Постоянные занятия по растяжке помогают суставам и мышцам на теле не терять подвижность, и что важно, замедляют их процессы старения.

Стоимость занятий в спортивно-танцевальной студии «Багира» зависит от дня недели и времени занятий: