Курсы самообороны в Иваново

Курс самообороны для взрослых в Иваново

Ищите курсы самообороны для взрослых в Иваново? Приходите к нам! Самооборона - это комплекс навыков, необходимый для обеспечения личной безопасности. Научиться основам самообороны можно в спортивных секциях (самбо, рукопашный бой, каратэ и др.),  на курсах, или методом индивидуальных тренировок под руководством инструктора. У нас Вы сможете пройти курсы самообороны в Иваново под руководством опытного инструктора! Обычно приходится защищаться от более мощных противников, так как именно они выбирают жертву. Это непросто, но возможно и мы Вас научим! Самозащита для человека – это еще и свобода! Свобода от страха, от постоянных переживаний за свою жизнь и жизнь своих близких.

Курс самообороны рассчитан на 3 месяца (24 занятия):

• Изучаются специальные приемы, которыми может овладеть каждый (даже хрупкая девушка), т.к. в основном все удары направлены в наиболее уязвимые места противника, чтобы успешно нейтрализовать его на определенное время.
• Проводится отработка приемов  с учетом конкретных ситуаций, в которые можно попасть в своей обычной жизни на улице (моделирование таких ситуаций помогает развитию навыков подавления страха, волнения и паники.
• Уделяется большое внимание контролю собственных эмоций и сохранению самообладания в экстремальной ситуации (преодолев собственный страх, девушки могут более эффективно отражать нападение злоумышленника)

Занятия проходят в группе  5 - 6 человек!

 Различие самообороны от спортивных единоборств состоит в том, что в спорте  спортсменов готовят к соревнованиям, и противник - это такой же мотивированный и подготовленный спортсмен.  При самообороне  -  есть агрессор, и  есть тот, кому приходится защищать себя. Нет судьи, нет правил, и у агрессора всегда есть преимущества: большие габариты, эффект неожиданности, психологическая готовность к насилию. Любой желающий сможет пройти курсы самообороны в Иваново у нас!

 

Для того чтобы уметь себя защитить в экстремальной ситуации нужно уметь и быть готовым:

• Правильно наносить удары руками и ногами;
• Знать места, по которым нужно бить для нанесения максимального урона: знать болевые точки, на которые нужно надавить, чтобы соперник испытал резкую боль;
• Владеть равновесием, чтобы устоять на ногах при нападении;
• Знать основные стратегии поведения при нападении;
• Быть психологически готовой атаковать и быстро принимать решения в экстремальной ситуации.

10 причин записаться на курсы самообороны

1. Они помогут чувствовать себя в безопасности.
2. Они обострят ваши рефлексы.
3. Вы улучшите свою физическую форму.
4. Вы научитесь противостоять стрессу.
5. Вы повысите самоуважение.
6. Вы станете более дисциплинированным.
7. Вы добьетесь гармонии.
8. Вы повысите собственную осведомленность.
9. Вы станете лидером.
10. Вы получите свободу.

 

Самозащита – это ваше самоуважение и достоинство, спокойствие и уверенность в своих силах!

При возникновении вопросов Вы всегда можете позвонить нам по телефону: