йога для начинающих в зале в Иваново

Зал находится в самрм центре города, уютный, оборудоан всем необходимым.зЗанятия начинаем с простых гимнастик для суставов, с несложных упражнений для развития гибкости . с освоения дыхательных техник. По желанию включаем также обучение по работе с энергиями, что сразу же повыщает эффективность воздействия упражнений. Работа происходит не только на физическом плане , но и на уровне , ментальном, астральном, включается весь многомерный организм человека. Дыхательные техники очень эффективно воздействуют на гармонизацию работ всех систем, органов, на стабилизацию психического состояния. Расслабляющие техники позволяют снять накопившиеся стрессы. Также используются оздоровительные техники саморегуляции и регенерации организма. В результате  этих занятий улучшается самочувствие как физическоое, так и психическое, , чувствуется заряд бодрости и хорошего оптимистичного настроения., постепенно оздоравливаются все органы и системы тела. Занятия подходят для людей любого возраста.