онлайн йога мудрого возраста индивидуальная в Иваново

На этих занятиях есть возможность индивидуально дозировать нагрузку и больше внимания уделять дыхатеьным техникам.  Подбирается специальный щадящий режим тренировок в зависимости от особенностей организма и возраста клиента. В программе специальные несложные гимнастики для восстановлния суставов, мыщц ,позвоночника, всех органов,  несложные упражнения на растяжку, точечные массажи самовосстановления организма и омоложения.  Много внимания уделяем специальным техникам расслабления и медитаттивным практикам по восстановлению хорошего самочувствия и позитивного настроения.