Пусто |
г. Иваново, ул. Станкостроителей, д. 1
(2 этаж, к. 215), 9 этажное здание.
- Цены
- ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
- Мужские направления
- Aэро Фитнес
Aэро Фитнес в Иваново
Aэро Фитнес для мужчин в Иваново
Профессиональная спортивно-танцевальная студия «Багира» приглашает на групповые занятия для мужчин. У нас вы можете записаться на Aэро Фитнес для мужчин в Иваново.
Самое важное и наиболее существенное отличие между тренировками женскими и тренировками мужскими – это непосредственно цель занятии. Конечно, мужчины также приходят на занятия чтобы развить гибкость тела и улучшить растяжку.
Но основная цель – это придание телу рельефности, увеличение выносливости и прокачка силы. Добиться этого можно при прокачивании определённых групп мышц путём интенсивных, усиленных тренировок. В мужских тренировочных планах почти всегда больше упражнений на верхнюю часть тела.
Аэрофитнес — это упражнения в подвесных гамаках. Он направлен на работу с мышцами и приобретение телом спортивного рельефа, но одновременно повышает гибкость и эластичность связок, вытягивает позвоночник и облегчает остеохондроз, а также развивает общую выносливость. При регулярных занятиях аэрофитнесом тело становится более подтянутым. Благодаря интенсивной нагрузке, мышцы растут, скорость обмена веществ повышается, калорий сжигается много. Вы худеете и приобретаете спортивный рельеф.
Работа с подвесными гамаками тренирует вестибулярный аппарат, вы развиваете чувство равновесия и баланса. Немаловажную роль в этом играет правильное дыхание и концентрация, которым аэрофитнес тоже учит.
Стоимость занятий в спортивно-танцевальной студии «Багира» зависит от количества посещений в абонементе.
- Абонемент на 4 занятия - 1200 руб
- Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.
- Абонемент на 12 занятий + 3 в подарок = 15 занятий 3000 руб.
Абонемент единый и при его покупке можно посещать разные направления.
Абонемент действует с последнего числа месяца на 30 дней.