Причины появления трещин на пятках. Как этого избежать?
Появление трещин на пятках может быть проявлением ряда неприятных нарушений в организме. С этим недугом сталкивается все большее количество людей самых разных возрастов. Его ни в коем случае нельзя игнорировать. Необходимо обращаться к специалисту и совместно искать причину появления. Если не обращать внимание на трещины, они станут грубее, а от некоторых даже могут остаться шрамы.
Почему появляются трещины на пятках
Специалисты смогут назвать сотни специфических случаев, в которых трескается кожа на пятках, однако чаще всего это происходит по одной из следующих причин:
- Горячий воздух. Кожа ног естественно грубеет в летний период. Усугубить ситуацию может хождение босиком по теплым сухим поверхностям, например по песчаному пляжу, теплому полу под кафельной плиткой.
- Возрастные изменения. Пожалуй, самая частая причина. Обмен веществ уже не тот, коже перепадает недостаточно влаги, отчего она становится сухой, отсюда — появление трещин.
- Неправильный уход. Подбор косметических средств для домашнего ухода должен быть грамотным. Всегда после мытья ног нужно наносить на кожу увлажняющие средства, чтобы ее подпитка была непрерывной.
- Синтетические носки и колготки. Препятствуют циркуляции воздуха. Их лучше заменить на хлопковые дышащие.
- Лишний вес. Нагрузка на ступни, естественно, увеличивается, вызывая появление трещин.
- Обувь не по размеру. Узкая и неудобная обувь еще никому и никогда не приносила пользы. На стопу оказывается механическое воздействие, из-за чего появляются мозоли, натоптыши, кожа начинает трескаться.
Как избежать
Для того чтобы избежать появления трещин на пятках, необходимо соблюдать ряд правил:
- Всегда обрабатывайте любые повреждения на коже стоп. Мозоли, царапины — все это нужно своевременно проходить ваткой с антисептиком.
- Соблюдайте гигиену кожи ног. Несоблюдение гарантированно отзовется огрубевшей кожей.
- Не ходите босиком в общественных местах для предотвращения заражения грибком.
- Избегайте травм голени, ступней.
- Соблюдайте режим гидратации организма — пейте вволю, чтобы избежать потери влаги в эпидермисе, шелушения.
- При необходимости обрабатывайте стопы препаратами для уменьшения потливости при гипергидрозе.
- Правильно и сбалансировано питайтесь — для здоровья кожи полезны яйца, молоко, печень, морковь, яблоки, тыква.
- Регулярно делайте салонный гигиенический педикюр, использовать увлажняющие средства.
При обнаружении намеков на трещины на пятках незамедлительно обращайтесь к подологу. Он окажет первую помощь и даст рекомендации. Контакты проверенных специалистов в Иваново размещены на нашем портале.
