Аэро Фитнес в Иваново

 Аэро Фитнес для женщин​ в Иваново

Профессиональная спортивно-танцевальная студия «Багира» приглашает  девушек на женские направления занятий фитнесом. У нас вы можете записаться на  Аэро Фитнес ​ в Иваново.

Аэрофитнес — это упражнения в подвесных гамаках. Он направлен на работу с мышцами и приобретение телом спортивного рельефа, но одновременно повышает гибкость и эластичность связок, вытягивает позвоночник и облегчает остеохондроз, а также развивает общую выносливость. При регулярных занятиях аэрофитнесом тело становится более подтянутым. Благодаря интенсивной нагрузке, мышцы растут, скорость обмена веществ повышается, калорий сжигается много. Вы худеете и приобретаете спортивный рельеф.

Работа с подвесными гамаками тренирует вестибулярный аппарат, вы развиваете чувство равновесия и баланса. Немаловажную роль в этом играет правильное дыхание и концентрация, которым аэрофитнес тоже учит. 

Тренировки для женщин отличаются от тренировок для мужчин и учитывают физиологические особенности женского организма. Основное направление программ для прекрасной половины человечества  - это кардио нагрузки, лёгкие силовые упражнения и, конечно же, занятия по растяжке, гибкости и укреплении мышц.

Стоимость занятий в спортивно-танцевальной студии «Багира» зависит от количества посещений  в абонементе.

• Абонемент на 4 занятия - 1200 руб
• Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.
• Абонемент на 12 занятий + 3 в подарок = 15 занятий 3000 руб.

Абонемент единый и при его покупке можно посещать разные направления.

Абонемент действует  с последнего числа месяца на 30 дней.