Пусто |
г. Иваново, ул. Станкостроителей, д. 1
(2 этаж, к. 215), 9 этажное здание.
- Цены
- ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
- Женские направления
- Аэро Фитнес
Аэро Фитнес в Иваново
Аэро Фитнес для женщин в Иваново
Профессиональная спортивно-танцевальная студия «Багира» приглашает девушек на женские направления занятий фитнесом. У нас вы можете записаться на Аэро Фитнес в Иваново.
Аэрофитнес — это упражнения в подвесных гамаках. Он направлен на работу с мышцами и приобретение телом спортивного рельефа, но одновременно повышает гибкость и эластичность связок, вытягивает позвоночник и облегчает остеохондроз, а также развивает общую выносливость. При регулярных занятиях аэрофитнесом тело становится более подтянутым. Благодаря интенсивной нагрузке, мышцы растут, скорость обмена веществ повышается, калорий сжигается много. Вы худеете и приобретаете спортивный рельеф.
Работа с подвесными гамаками тренирует вестибулярный аппарат, вы развиваете чувство равновесия и баланса. Немаловажную роль в этом играет правильное дыхание и концентрация, которым аэрофитнес тоже учит.
Тренировки для женщин отличаются от тренировок для мужчин и учитывают физиологические особенности женского организма. Основное направление программ для прекрасной половины человечества - это кардио нагрузки, лёгкие силовые упражнения и, конечно же, занятия по растяжке, гибкости и укреплении мышц.
Стоимость занятий в спортивно-танцевальной студии «Багира» зависит от количества посещений в абонементе.
- Абонемент на 4 занятия - 1200 руб
- Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.
- Абонемент на 12 занятий + 3 в подарок = 15 занятий 3000 руб.
Абонемент единый и при его покупке можно посещать разные направления.
Абонемент действует с последнего числа месяца на 30 дней.